朝ごはんにシリアル

豆腐でもいいじゃない

「フルグラ」ブームが映す健康食志向の変化 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

バランスの良い食事を心がける故に
一時期は、以下のメニューで生活していた。
朝:フルグラ
昼:定食(魚メイン)
夜:豆腐、キムチ、納豆、ヨーグルト、梅干し
特に晩ごはんが質素だと
気になる方もいるだろうが、
カロリー控えめ、高タンパクと
良いことづくしだ。
…なのになぜ…
内臓脂肪がついている…
しかし、世の中には
パンしか食べない人や
暴飲暴食、タバコを吸い続けても
健康診断にて問題ない人もいる。
不公平な世の中だ。
カルビー フルグラ 800g

カルビー フルグラ 800g

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